Välkommen! Roligt att du vill se vad som är på gång hos Ametist Utveckling.
Ametist Utveckling- din plats för växande, insikter och utveckling!
Vill du gå från längtan, splittring och stress till ökad närvaro, glädje och fokus?
Min vision är verkligen att du ska få vila i dig själv, vara hel, känna glädje och leva i linje med ditt syfte. Jag vill bidra till att du får leva i samklang med dig själv och med moder jord. Tillsammans med dig, enskilt eller i grupp, får du frågor, budskap eller övningar som sår ett frö för ökad närvaro i din kropp, ökad kontakt inåt och ökad förmåga att göra dina val styrda inifrån.
Jag har lång erfarenhet från att arbeta med ledare, entreprenörer, kvinnor och unga vuxna. Med mitt stöd ges du ökade möjligheter lyssna inåt för att växa och hitta mer av dig.
Ametist Utveckling erbjuder retreats, vägledande samtal, coaching, program, ledarutveckling, workshops och inspirationsföreläsningar inom personlig hållbarhet, intuition, selfcompassion, existentiell hälsa mm.
Onlineprogram för att öka din livskvalitet och din förmåga att tro på och ta vara på livet
Hälsa kommer i många former, den existentiella hälsan avser förmågan att tro på och ta vara på livet. Det påverkar våra livsval och hur vi tar hand om oss själva och våra relationer samt vår fysiska, psykiska och sociala hälsa.
Läs mer om Ametist Utvecklings onlineprogram i åtta moduler där du ges utrymme att söka dina egna svar, genom inspiration, tystnad och reflektion. Du bygger en ökad förmåga att tro på och ta vara på livet och bygger motståndskraft för livets berg-och dalbana.
Inspirerande AW för kvinnor - upptäck något nytt om din röst, dig själv och andra!
I Bubbel x 3 ges du kvinna möjlighet att stanna upp och på ett enkelt sätt lära dig något nytt om din röst samt att lyssna inåt till din inre röst och de inre bubblorna.
Dessutom ges du möjlighet till fina och nära samtal med övriga deltagare över ett glas bubbel.
Detta event samskapas som fysiskt event i Stockholm mellan Ametist Utveckling, Lotta Strand och Röstbolaget AB, Ulrika Zettersten logonom och röstcoach. Detta passar dig som;
· vill utveckla din röst och dina stämband för att göra dig hörd privat eller nå ut professionellt (inga förkunskaper behövs )
· är nyfiken på att lyssna till din inre röst och börja få tag på vad som bubblar i dig
· ser fram emot en inspirerande och bubblande AW tillsammans med andra kvinnor.
Det går såklart också bra att boka ett anpassat upplägg för ditt egna nätverk av kvinnor, för ditt team eller dina kunder.
Vandring- en kvinnocirkel i skog och natur
Med naturen som fond ges du ett space där du i systerskap med andra kvinnor får en paus att andas, reflektera och utforska. Vi blir en kvinnocirkel för varandra under vandringen.
Du hittar närvaron genom att upptäcka naturens dofter och ljud. Du känner och reflekterar. Under vandringen går vi bitvis i tystnad och riktar fokus inåt. I pauser ges korta guidade compassionövningar, kroppscanningar och andningsövningar.
Temat för vandringen är “Existentiell styrka och kraft”, ett av WHOs teman för existentiell hälsa. Du ges tillfälle att utforska vad “Existentiell styrka och kraft” betyder för dig, vad det innebär, hur det känns och också hur du kan hitta mer av det. Du får tillsammans med andra tala om temat och dela det som känns bekvämt.
Vi bjuder in intuitionen och är nyfikna på vad den feminina urkraften från moder jord vill göra för oss.
Vi söker inåt efter våra egna svar, både genom tystnad, reflektion och samtal.
Kvinnocirkel - Existentiella och andliga perspektiv på livet och vardagen
”Näring till själen!"
"Så skönt att i lugn och ro får samtala på riktigt."
"Fick under cikeln fatt mer i min intuition och insåg att tystnaden ger svar. "
Du får på egen hand och tillsammans i systerskap med andra kvinnor utforska på ditt liv och på vardagens utmaningar.
Vi söker inåt efter våra egna svar genom samtal och reflektion. Även inslag av guidade meditationer, närvaro- och compassionövningar, kroppscanning och andning. Vi inspireras av WHOs teman för existentiell hälsa, ett tema per träff.
Hur gör du dig själv mer hållbar?
Är du nyfiken på hur kan du göra dig själv mer hållbar?
Jag föreläser och håller gärna workshops på temat hur du gör dig själv mer hållbar och ökar självledarskapet hos dig eller i din organisation.
Jag erbjuder även kurser kring hur du gör dig mer hållbar. Hör av dig kring din situation så tar vi det vidare!
Här i Expertintervjun för Business Heroes delar jag några av mina tips med dig.