Om magi, livets trådar och betydelsen av perspektiv

Oktober har varit “sober october” här hemma. Oktober har även bjudit på opera, på hälsomässa och avslutats med en dunderförkylning. Detta och andra saker i oktober har gjort mig uppmärksam på hur nyttigt det är att få nya perspektiv på saker och ting. För en omogen och ovan operabesökare som jag, innebar upplevelsen stretching av öronen, och en påminnelse om att det vi inte är vana vid kan vara svårsmält.

“Sober October” dvs “nykter oktober” har inneburit att välja annorlunda. Att omvärdera gamla mönster, eller att åtminstone se rådande mönstet. För mig blev det synligt hur starkt alkolhol är en social markör, då många av de sätt vi umgås på centreras kring alkohol. Det gav mig å andra sidan också hopp om en viss förskjutning av normer kring alkohol, då det idag finns många fina alkoholfria alternativ på systembolaget. Under mitt faktasökande om alkohol fick jag även veta att alkohol kraftigt ökar risken för bröstcancer. Eftersom oktober också är “Rosa Oktober” – månaden för att sprida kunskap och samla in medel till bröstcancerforskning – känns denna insikt som ännu en viktig påminnelse om hur olika aspekter av livet vävs samman.

Vid en skåprensning hittade jag dessutom min några år gamla “Strength Finder” profil (ett test du kan ta på nätet för att kartlägga styrkor. Jag gillar det därför att det just bygger på styrkor) Hur som helst så visade det sig att en av mina toppstyrkor är “Connectedness” det innebär hög grad av tillit till att allt hör ihop. Att livets trådar bär oss och att allt hänger ihop. Det ger oss perspektiv att vi alla är en del av något större.

Känslan av sammmanhang är en av de åtta livsaspekterna i existentiell hälsa som jag ofta återkommer till i coaching, utbildningar och program.

Idag kanske det passar lite extra bra att skriva om just känslan av sammanhang då det är magins dag den 31 oktober.

Magi är ett vackert ord tycker jag. Magi kan vara en vacker höstmorgon då solen lyser i löven. Magi kan vara ett spädbarn och den alldeles underbara doft som bebisar har. Magi kan vara att hitta ett eget litet fält av kantareller. Att se det magiska i det vardagliga, från små upptäckter till naturupplevelser. Att vara närvarande i det enkla, och att låta oss fascineras över livet.

Vi får hjälpas åt att behålla magin kring ordet och inte göra det för vardagligt. Det händer fatktiskt då och då att ett mejl avslutas med “ha en magisk helg”, jag har nog också varit en av dem som skickat ett sånt någon gång, men numer är jag mer sparsam med ordet.

Mitt medskick till dig är att prova något nytt, fundera på dina styrkor och spana efter magin. Vill du ha stöd i din utveckling och kanske till och med har pengar kvar på ditt friskvårdsbidrag - hör av dig om du är nyfiken på coaching eller ett program om existentiell hälsa.

Så jag vill faktiskt inte önska dig en magisk november, när den nu kommer, däremot önskar jag dig gärna mer av magi i november!