Retreat
Landa med dig själv under en helg eller en halvdag.
Vill du fördjupa kontakten med dig själv, stressa av, få mer energi och lämna prestationen för en stund?
Du ges utrymme att återknyta kontakten med din kropp och själ och kravlöst bara vara med dig själv tillsammans med andra. Vi håller space för dig på ett utforskande, nyfiket och omtänksamt vis. Du ges tid och utrymme att omfamna ditt inre för reflektion och stillhet och känna in på vad kroppen vill säga dig.
Vi bygger våra retreat runt yoga, mindfulnessövningar, andningsövningar, närvaro, fördjupande reflektion, hjärtats intelligens och existentiell hälsa. Allt med syfte att ge ökat energiflöde, ökad närvaro och djupare förankring i dig själv.
Vi guidar, ger dig verktyg och håller space för dig.
Du behöver inte ha någon tidigare erfarenhet av retreat. Det finns det inget du behöver kunna eller veta. Utgångspunkten är att du kommer som du är med det du bär med dig.
Hör av dig om det låter intressant så meddelar vi dig vid när nästa tillfälle är.